Aula de Boxe para iniciantes - passo a passo

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Aula de Boxe para iniciantes - passo a passo

Neste curso de 9 aulas de Boxe para iniciantes, você irá aprender através de vídeos golpes para nocaute, estratégias de defesa, como aumentar sua força, entre outras táticas deste esporte.

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1h

acesso Premium

7 dias

preço

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criado em

16/12/2024

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Conteúdo programático:

Aula #1 - Fundamentos do Boxe - A Melhor Guarda para PROTEGER de Golpes #Aula 2
Aula #2 - Fundamentos do Boxe - Simples Dicas para Aprender os Movimentos do Boxe HOJE!
Aula #3 - Jab e Direto - Guia Passo a Passo do Jab e Direto
Aula #4 - Golpes de Boxe - Esquiva de Boxe
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3 pessoas se inscreveram neste curso.
Júlio R. Erica S. Julio B.

Avaliação geral do curso:

Módulos & aulas

Módulo 1: Aula de Boxe para Iniciantes - Passo a Passo

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Lição 1.1 : Introdução, Fonte e Autoria

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Lição 1.2 : Fundamentos do Boxe - A Melhor Guarda para PROTEGER de Golpes #Aula 2

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Lição 1.3 : Fundamentos do Boxe - Simples Dicas para Aprender os Movimentos do Boxe HOJE!

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Lição 1.4 : Jab e Direto - Guia Passo a Passo do Jab e Direto

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Lição 1.5 : Golpes de Boxe - Esquiva de Boxe

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Lição 1.6 : Categorias do Boxe - Quais são as Categorias do Boxe

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Lição 1.7 : Como Colocar Bandagem Boxe - Como Colocar Bandagem Muay Thai, Boxe e MMA

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Lição 1.8 : ⚡️ Exercício Simples para melhorar o REFLEXO em CASA

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Lição 1.9 : ✋ Teto Solo - Como treinar com TETO SOLO?

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Lição 1.10 : O Segredo de Como dar um SOCO FORTE

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