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Aula #2 - O QUE SÃO MACRONUTRIENTES e QUANTO DEVO COMER DE CADA?! | COMO MONTAR MINHA DIETA - Parte 2
Aula #3 - COMO DIVIDIR AS REFEIÇÕES?! | COMO MONTAR MINHA DIETA - Parte 3
Aula #4 - COMO USAR O MyFitnessPal | COMO MONTAR MINHA DIETA - Parte 4
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Aula #7 - AVALIAÇÃO FÍSICA EM CASA! Percentual de gordura, massa magra, PLANILHA GRÁTIS!
Aula #8 - Como fazer seu SUPLEMENTO em CASA | Planilha BONUS na descrição
Aula #9 - TUDO SOBRE JEJUM INTERMITENTE
Aula #10 - IOIMBINA ✅ (Como? Quanto? Quando? Por quê?)
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Aula #14 - ALBUMINA vs WHEY PROTEIN | ECONOMIZE dinheiro e ganhe MAIS RESULTADOS!
Aula #15 - MÉTODO INFALÍVEL PARA GANHAR MÚSCULOS!
Aula #16 - COMO PERDER SÓ GORDURA e MANTER MASSA MAGRA?!
Aula #17 - COMO AUMENTAR SEU GH e TESTOSTERONA NATURALMENTE ✅
Aula #18 - COMO PERDER SÓ GORDURA e MANTER MASSA MAGRA?!
Aula #19 - PERDER PESO RÁPIDO! SIMPLES e INFALÍVEL!
Aula #20 - PORQUE VOCÊ PAROU DE EVOLUIR?! SIMPLES de resolver!
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Aula #22 - SUPLEMENTOS PARA GANHAR MUSCULOS!
Aula #23 - AVALIAÇÃO FÍSICA EM CASA! Percentual de gordura, massa magra, PLANILHA GRÁTIS!
Aula #24 - [Dieta Metabólica] Ganhe de Massa Magra e Queima de Gordura - Rogério Leite
Aula #25 - [Dieta Metabólica] Gordura faz bem! - Rogerio Leite
Aula #26 - [Dieta Metabólica] Conheça os Hormônios - Rogério Leite
Aula #27 - Dr. Rey - Conheça a única dieta que realmente funciona - emagreça e seja saudável!
Aula #28 - Quanto de carboidrato você precisa para viver bem, para o seu corpo funcionar bem
Aula #29 - Óleo de Coco é um poderoso alimento capaz de ajudar na sua saude e prevenir doenças
Aula #30 - Proteínas, carboidratos e gorduras: Saiba como manejar isso a seu favor
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Aula #35 - Dieta Cetogênica -O que eu como todos os dias.
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