Receitas práticas de almoço nutritivo

Curso composto por receitas práticas e saudáveis para você arrasar nos seus pratos e ter sabor e nutrição com bastante praticidade. Também será dado várias dicas de como ganhar mais tempo na cozinha, economizar gás entre outras dicas para deixar sua cozinha mais legal.
Durante as receitas também falarei dos benefícios de alguns ingredientes e a importância dos mesmos em sua alimentação.

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Este curso possui certificado digital de conclusão gratuito.

carga horária

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7 dias

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Curso gratuito

criado em

31/07/2020

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Conteúdo programático:

Aula 1.1 - Introdução
Aula 1.2 - Frango com legumes no forno.
Aula 1.3 - Feijão em 8 minutos.
Aula 1.4 - Carne moída refogada.
Aula 1.5 - Arroz com açafrão.
Aula 1.6 - Carne de Panela com legumes.
Aula 1.7 - Purê de abóbora com temperinhos verde.
Aula 1.8 - Salada crocante.
Aula 2.1 - Frango ao molho Curry
Aula 2.2 - Carne de porco assada
Aula 2.3 - Risoto de frango - fácil
Aula 2.4 - Purê de couve-flor - Purê low carb
Aula 2.5 - Carne moída ao molho sugo com brócolis
Aula 2.6 - Purê cremoso de batata

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Conheça
o responsável:

Priscilla Giovana Vicente

Tenho pós graduação em Nutrição, longevidade e envelhecimento (FAVENI). Pós-graduação em Eventos (Anhanguera) Sou formada em Moda (Unipar) Estudante de Nutrição (Unibta) Tenho uma empresa de congelados Bem Temperado. Sou professora de culinária prática com dicas de como ganhar tempo na cozinha. Trabalhei no restaurante do SESI em Florianópolis - SC.

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