Treino para Iniciantes - Musculação para Iniciantes

4.35 - 3 alunos

MATRICULE-SE: Me Inscrever

curso gratuito

Treino para Iniciantes - Musculação para Iniciantes

Treino para Iniciantes - Musculação para iniciantes com o atleta e treinador Felipe Franco e Renan Corrêa da 4FitClub. Exercícios completos para iniciantes realizarem com consciência e chegarem aos seus objetivos.

Saiba mais.

Comece agora gratuitamente!

Este curso está disponível para assinantes! Conheça os Planos.

Este curso possui certificado digital de conclusão gratuito.

carga horária

3h

acesso Premium

7 dias

criado em

16/12/2024

Curso completo
com certificado!

Ao concluir este curso, você receberá um certificado digital.

Aumente as suas chances de ser contratado qualificando suas habilidades com certificados.

Conteúdo programático:

Aula #1 - 10 Coisas Que Não Devem Ser Feitas Na Academia
Aula #2 - Treino de Bíceps para Iniciantes -
Aula #3 - Treino de Peito para Iniciantes -
Aula #4 - Treino de Tríceps para Iniciantes -
Aula #5 - Treino de Abdômen para Iniciantes -
Aula #6 - Treino de Costas para Iniciantes -
Aula #7 - Treino de Ombros para Iniciantes -
Aula #8 - Evolução Renan Corrêa 4FitClub - Antes e Depois
Aula #9 - Agachamento Livre - Como Executar Corretamente
Aula #10 - Treino de Pernas para Iniciantes -
Aula #11 - Renan Corrêa Competindo WBFF Fitness Model PRO Mundial Toronto - Estreia no Pro
Aula #12 - 1 MILHÃO 4FITCLUB COM CONVIDADOS ESPECIAIS
Aula #13 - TREINO DE COSTAS PARA INICIANTES - COMO AUMENTAR AS COSTAS
Aula #14 - TREINO DE TRÍCEPS PARA INICIANTES - COMO AUMENTAR O TRÍCEPS
Aula #15 - TREINO DE PERNAS PARA INICIANTES - COMO AUMENTAR AS PERNAS?
+ Mostrar mais

Conheça
o responsável:

Learncafe - Youtube Courses

O perfil "Learncafe - Cursos Youtube" foi criado para oferecer aos nossos usuários acesso aos mais variados cursos e playlists disponibilizados pelo Youtube. Todos os cursos publicados aqui serão 100% gratuitos e possuem todos os direitos autorais e patrimoniais pertencentes ao autor. Todas as referências aos canais e playlists também são preservadas, para que o autor tenha todo o seu direito ao reconhecimento.

ver perfil
3 pessoas se inscreveram neste curso.
Paola M. Andre M. Bruno F.

Avaliação geral do curso:


Módulos & aulas

ver todos

Escolha um plano:

Plano Gratuito Grátis
  • 3 HORAS AULA
  • 30 dias de acesso grátis*
  • Sem prazo de carência**
  • Certificado de conclusão***
  • Acesso imediato
Inscrever Agora
Plano Esportes e outros cursos Acesso à cursos de mesma categoria R$ 24 90 /mês
  • Acesso ilimitado*
  • Sem prazo de carência**
  • Certificado de conclusão***
  • Mais de 200 cursos
  • Acesso imediato
Assinar Agora saiba mais
* O certificado de conclusão em formato digital para download.

Comece a estudar em poucos cliques:

O conhecimento que você buscava para melhorar a sua
carreira está a poucos cliques de distância!

Assine Agora

Ei, espera! Que tal você concorrer a 20 mil?